Opis
SPIRULINA PROSZEK naturalna 100% Algi MORSKIE
Ma lekki morski smak i zapach.
Zawiera 3 razy więcej białka niż mięso – 100g produktu zawiera 68g białka. Dlatego spirulina jest dobrym pomocnikiem w przypadku niedoborów białka w organizmie.
Zawiera pigment chlorofil, który nadaje mu zielony kolor. Pochłania i usuwa z organizmu toksyny i metale ciężkie.
Źródłem fikocyjaniny jest główny barwnik alg, który niszczy komórki nowotworowe i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
Spirulina jest bogata w witaminy z grupy B, dzięki czemu pomaga redukować stres i wzmacnia układ odpornościowy.
Kompatybilny ze wszystkimi lekami. Pomaga usunąć toksyny i zmniejszyć negatywne skutki po zażyciu leków.
Stosować jako zdrowy dodatek do pierwszego i drugiego dania. Można go dodawać do soków, koktajli i jogurtów, aby żywność była bardziej pożywna.
Minimalna bezpieczna dawka:
– 1,5-2 g dziennie;
– dzieci do 7. roku życia – 0,25 g dziennie;
– od 7 do 14 lat – 0,5 g dziennie.
Stopniowo można zwiększać ilość spiruliny. Stopniowo wprowadzane do diety organizm lepiej je przyswaja.
Podczas stosowania spiruliny należy pić dużo wody, aby zapewnić dobrą detoksykację.
Spirulinę można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, dodając ją do maseczek do twarzy.
Korzystne funkcje
Spirulina obniża poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, zwiększa wytrzymałość fizyczną, zwalcza stres oksydacyjny i stany zapalne.
Zwiększa wytrzymałość
Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie spiruliny zwiększa siłę u sportowców i przyspiesza ich powrót do zdrowia. Efekt ten jest prawdopodobnie również powiązany z przeciwutleniającym działaniem alg.
Pomaga przy anemii
Niedokrwistość to niedobór hemoglobiny i czerwonych krwinek we krwi, który może być objawem wielu chorób. Często występuje u osób starszych i powoduje, że czują się osłabione i zmęczone. Badania pokazują, że spirulina łagodzi objawy anemii i zwiększa poziom hemoglobiny we krwi.
Może obniżyć ciśnienie krwi
W jednym badaniu zdrowi ludzie przyjmujący 4,5 grama spiruliny dziennie przez sześć tygodni obniżyli skurczowe ciśnienie krwi średnio o 10 mm i rozkurczowe ciśnienie krwi o 6 mm. Wydaje się, że do osiągnięcia takiego efektu odpowiednie są jedynie dość duże dawki: inne badanie, w którym podawano ludziom zaledwie 1 g spiruliny, nie wykazało żadnych zmian w ciśnieniu krwi.
Uważa się, że wodorosty obniżają ciśnienie krwi poprzez stymulację produkcji tlenku azotu, który pomaga rozluźnić i rozszerzyć naczynia krwionośne.
Silny przeciwutleniacz i środek przeciwzapalny
Spirulina jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Są to substancje chroniące organizm przed stresem oksydacyjnym – niszczycielskim procesem chemicznym prowadzącym do przewlekłych stanów zapalnych, przedwczesnego starzenia się, chorób związanych z wiekiem i nowotworów.
Głównym przeciwutleniaczem w spirulinie jest fikocyjanina. To właśnie nadaje mu szmaragdowy kolor. Jest często używany jako barwnik spożywczy. Liczne badania pokazują, że fikocyjanina jest skutecznym przeciwutleniaczem o znaczącym działaniu przeciwzapalnym.
Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów
Wysoki poziom „złego” cholesterolu (LDL) jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju wielu chorób układu sercowo-naczyniowego. Badania pokazują, że suplementacja spiruliną pomaga obniżyć poziom LDL, jednocześnie zwiększając udział „dobrego” cholesterolu (HDL). Algi zmniejszają także ilość trójglicerydów we krwi.
Jedno z badań wykazało, że 1 gram spiruliny dziennie obniża poziom trójglicerydów o 16,3%, a poziom LDL o 10,1%. Jednak według innych eksperymentów efekt ten pojawia się tylko przy przyjmowaniu dużych dawek – 4,5-8 g dziennie.
Wartość odżywcza:
na 100 g: białka – 68,06 g, tłuszcze – 5,17 g, węglowodany – 7,8 g. Zawartość kalorii – 350 kcal.
Warunki przechowywania:
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.
Data ważności: Wskazana na opakowaniu
